斗指西北维为立冬，冬者终也，立冬之时，万物终成，故名立冬也。

　　一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。

 

　　立冬在二十四节气中排在第十九位，它为冬季拉开了序幕。当每年的11月7日或8日，太阳移至黄经225°时，立冬节气即正式到来。

　　在立冬以后，太阳的直射点继续向南回归线靠拢，南半球因而阳光明媚，暖意熏人。而与之对应的北半球则光照不足，天寒地冻。我国的国土面积辽阔，纵跨数十个纬度，所以南北方的温差很大。当北国万物凋零、寒风凛冽的时候，两广、滇闽、海南等地往往温暖依旧，花红柳绿，气候宜人。

　　中医认为，在立冬节气过后，人体内的阳气逐渐隐藏，因而此阶段的养生要格外注重“藏”。